一共 13 支影片,上面那個 YouTube 包含全部,注意看螢幕的左右兩邊有箭頭,可以跳片。左下方第二個按鈕可以點開預覽所有 13 支影片的截圖,就這樣,請多多指教!
完整播放清單:http://www.youtube.com/view_play_list?p=107C6C13980FC11F
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2009 MozTW 開發合宿 |
經常落枕的朋友可以參考一下,看了很多網路上很多治療落枕的偏方,我覺得這個方法最為有效,可以推薦一下。另外還有一篇提到可以針灸,我想要去針看看,感覺針灸完好通體舒暢吧!不過現在還是多按落枕穴好了!
中醫對於落枕有個特效穴位在手背上,稱為落枕穴,正確位置可參考左圖,差不多那個位置的兩指骨之間,用食指或中指指腹側面 (原子筆頭也可以) 用力按壓個五分鐘左右,在按壓時同時緩慢轉動脖子更好,另外,也別忘了兩手都有落枕穴。
按壓結束後,你會發現頸椎好多了。(頸痛變成手痛,呵)
(P.S. 再加一張圖,別按錯了。)
From Raie's Blog :: 落枕穴:
COSCUP 行政組 今年持續精進,2023 年無休止,我們即將於 2023 年 9 月進入一段全新的整地期。這段時間將需要大量的腦力計算、模擬和規劃,以確保接下來的計畫項目能夠順利展開。 在 2023 年,我們行政組負責多項重要計畫,包括療癒市集(按摩、瑜珈、冥想)、一...